As batatas são uma excelente fonte de nutrientes:
- Carboidratos: Fornecem energia.
- Fibras: Ajudam na digestão.
- Vitaminas e Minerais: Ricas em vitamina C, potássio e vitamina B6.
- Antioxidantes: Protegem as células do corpo.
As batatas são uma excelente fonte de nutrientes: